Karate Do ist eine japanische Kampfkunst, die zur Persönlichkeitsentwicklung und zur Selbstverteidigung erlernt wird. Menschen in der zweiten Lebenshälfte trauen sich die Beschäftigung mit einer Kampfkunst häufig nicht zu. Und das ist sehr bedauerlich! 

Durch Karate erleben Sie deutlich mehr Sicherheit im Alter und hiermit ist nicht nur das Erlernen der im Karate enthaltenen Selbstverteidigungstechniken gemeint! Unser Senior Goshin Karate….

• fördert und erhält die körperliche Beweglichkeit und die Ausdauer
• käftigt die Muskulatur und fördert die Knochendichte
• schult den Gleichgewichtssinn
• sorgt für eine aufrechte und selbstsichere Haltung, die potenzielle  Täter abschreckt
• kräftigt die Stimme
• schult Reflexe
• fördert die Konzentration
• verbessert das Denkvermögen und beugt Demenz vor
• beugt Depressionen vor
• vermittelt altersgerechte Eigenschutz-Strategien

Haben wir Sie neugierig gemacht? Dann vereinbaren Sie ein Probetraining in unserem Senior Goshin Karate Kurs – immer mittwochs um 17.00 Uhr! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Infos und Anmeldung gibt es per Mail an andreahaeusler@t-online.de oder telefonisch unter 0179 545 1228 

Sie können auch über den Button „Anmelden“ oben über dem Foto zum Kontaktformular gelangen.